有白內(nèi)障可以通過避免紫外線照射、控制血糖、飲食調(diào)整、眼部保護、藥物治療等控制不繼續(xù)發(fā)展。如有出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、避免紫外線照射：
白內(nèi)障患者應(yīng)盡量避免長時間暴露在強烈陽光下，外出時可以佩戴防紫外線眼鏡或帽子，以減少紫外線對眼部的傷害。
2、控制血糖：
對于糖尿病患者，控制血糖水平是預(yù)防白內(nèi)障發(fā)展的重要措施。應(yīng)該合理飲食、規(guī)律運動，并按照醫(yī)生的建議使用降糖藥物。
3、飲食調(diào)整：
白內(nèi)障患者應(yīng)多攝入富含抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，以抵抗眼部自由基的傷害。同時應(yīng)限制高糖、高鹽、高膽固醇的食物攝入，保持飲食的清淡和均衡。
4、眼部保護：
白內(nèi)障患者應(yīng)避免眼部受到外傷或過度用眼，減少眼部疲勞。避免長時間注視電子屏幕、閱讀或駕車等，定期進行眼部休息和放松，以減輕眼部的壓力。
5、藥物治療：
在白內(nèi)障初期，可以遵醫(yī)囑采用藥物治療來控制病情的發(fā)展。常用的藥物包括吡諾克辛滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等。
日常生活中，應(yīng)多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等，有助于延緩白內(nèi)障的發(fā)展。
