按摩腿次數(shù)多了腿一般會(huì)輕飄飄，按摩時(shí)需要控制好次數(shù)和時(shí)間，如果出現(xiàn)明顯的身體不適，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
按摩屬于一種物理療法，能夠加快血液循環(huán)的速度，使緊張的肌肉放松，局部皮膚溫度升高，從而達(dá)到緩解疲勞的作用。如果按摩的次數(shù)比較頻繁，肌肉長(zhǎng)期處于放松狀態(tài)，而且自主神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到刺激，所以按摩腿次數(shù)多了會(huì)出現(xiàn)輕飄飄的感覺，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，保持平穩(wěn)的心態(tài)即可。
按摩時(shí)間可以控制在20~30分鐘，如果時(shí)間比較短，可能起不到按摩的效果，如果時(shí)間過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致局部肌肉受損，出現(xiàn)疼痛感。按摩時(shí)不要用力過大，以免導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂。
按摩后需要注意休息，短時(shí)間內(nèi)不要做劇烈活動(dòng)，以免影響按摩的效果。按摩腿部之后，應(yīng)該做好局部保暖工作，避免直接吹空調(diào)或者冷風(fēng)，以免導(dǎo)致腿部受涼，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
