并沒有脾胃熱怎么調理最有效的說法，脾胃熱可能是過量飲食、飲食不潔、外邪入侵等原因導致，可以選擇一般治療、應用藥物、針灸、推拿、刮痧等方法調理有效，但是要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構就診。
1、一般治療：
脾胃熱可能是飲食不當、環(huán)境濕熱、作息不規(guī)律等原因引起，通常會出現腹脹、胃痛、反酸、口苦以及食欲不振等癥狀。此時要及時調整飲食，避免吃辛辣和油膩的食物，比如辣椒、肥肉、炸雞等，也要遠離濕熱環(huán)境，保持規(guī)律的作息習慣。
2、應用藥物：
患者也可以在醫(yī)生的指導下服用葛根芩連片、甘露消毒丸、人參健脾丸等藥物治療，能夠清除脾胃熱邪，幫助病情恢復。
3、針灸：
此時還可以在醫(yī)生操作下配合針灸治療，一般需要選取中脘穴、內關穴、足三里穴等穴位，能夠起到清熱的作用。
4、推拿：
脾胃熱的患者還可以對背部、腿部等部位進行推拿，能夠疏通經絡，行氣活血，還可以調整臟腑，改善脾胃熱的現象。
5、刮痧：
出現這種情況后可以配合刮痧治療，能夠疏通經絡，促進氣血運行，對提高脾胃功能有幫助，使脾胃熱的情況逐漸緩解。
患者在平時要保持情緒平穩(wěn)，避免過度焦慮或者緊張，也不能擅自刺激穴位，以免增加身體的負擔。
