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流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎

流產(chǎn)后一般可以吃燕窩,但是需要注意控制攝入量。

燕窩屬于一種營養(yǎng)價值比較高的食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸、多種維生素,同時還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素。流產(chǎn)后身體處于非常虛弱的狀態(tài),身體抵抗力也會有所下降,在此期間適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C,能夠為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對身體恢復(fù)有一定的幫助,所以可以吃。

雖然流產(chǎn)后適當(dāng)吃燕窩對身體有好處,但是也不可以長期過量的吃,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。流產(chǎn)后的女性需要保證營養(yǎng)攝入均衡,除了可以適當(dāng)吃燕窩外,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋、瘦肉、蘋果以及菠菜等,同時還需要注意多休息,保證充足的睡眠,不可以過度勞累或熬夜。自身也應(yīng)加強私處衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲,能夠降低感染風(fēng)險。若流產(chǎn)后身體出現(xiàn)不適癥狀,需要及時就醫(yī)。

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