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血壓偏高的患者可以通過飲食調(diào)理、減輕體重、增加運動、戒煙戒酒、服用藥物等方式降下來,患者應根據(jù)自身疾病情況,對癥治療。

1、飲食調(diào)理:

高鹽食物的攝入可能會導致患者出現(xiàn)水鈉潴留,引起血壓升高,平時要注意調(diào)整飲食,少吃含鹽高的食物,補充鈣和鉀鹽。

2、減輕體重:

肥胖患者的血液總?cè)萘恳话惚容^高,容易患高血壓,肥胖者要注意控制體重,適當減肥。

3、增加運動:

患者可以適當進行運動,有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán),穩(wěn)定體重,控制血壓。

4、戒煙戒酒:

煙酒都可能誘發(fā)高血壓,患者如果出現(xiàn)血壓升高,要注意戒煙戒酒,保持血壓的穩(wěn)定。

5、服用藥物:

患者血壓升高后,要及時就醫(yī)進行檢查,必要時在醫(yī)生的指導下服用降壓藥物,如美托洛爾、硝苯地平等。

患者血壓偏高一定要就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑按規(guī)范用藥,切勿盲目自行處理,也不能擅自增減藥量。

以上內(nèi)容僅供參考

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