半月板損傷患者可以慢跑的，但是如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議還是以多休息為主，可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
平時注意膝關節(jié)的保暖，可以關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉營養(yǎng)關節(jié)軟骨，多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。
半月板損傷能慢跑嗎
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-31709次
以上內(nèi)容僅供參考
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。
01:06
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 17766次
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半月板損傷能自愈嗎主要是看他的損傷，是什么類型的損傷，是什么形態(tài)的損傷，以及損傷的部位。一般來說，我們把半月板損傷分成兩類，第一類是創(chuàng)傷性的損傷，第二類是退變性的損傷，多數(shù)退變性的損傷，自愈的幾率非常非常低。而對于創(chuàng)傷性的損傷，我們根據(jù)部位分，如果損傷是發(fā)生在所謂的半月板的紅區(qū)，也就是邊緣部位，血供比較好的部位，靠近關節(jié)囊的地方，這個部位的損傷，如果說是小于一厘米的垂直撕裂，多數(shù)是可以愈合的。而對于另外一些創(chuàng)傷性的損傷，比如說半月板的桶柄樣撕裂，半月板的放射狀撕裂，以及半月板的水平撕裂，往往難以自愈。
01:09
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 78074次
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半月板損傷能慢跑嗎半月板發(fā)生損傷，可以說在臨床上是比較常見的，半月板發(fā)生損傷這種疾病以后，患者應該及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下半月板損傷的嚴重程度，如果半月板損傷比較輕微，那么可以進行保守的治療措施?；颊叩鹊桨朐掳鍝p傷恢復了以后是可以進行一些體育鍛煉的，比如慢跑，游泳，甚至是爬山等一些運動都是可以的，但是在半月板的恢復期間不可以進行任何的運動，以免使損傷的情況加重，而半月板損傷特別嚴重的話，那么患者就得進行手術(shù)的治療措施，手術(shù)了以后，基本上4到6周的時間內(nèi)應該減少活動，而且不能進行任何的體育鍛煉，即使等到完全恢復了以后，患者也只能進行一些慢跑，不能進行過于激烈，或者是過于猛烈的跑步訓練。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-02 2912次
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半月板損傷可以慢跑嗎半月板的損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在進行體育運動鍛煉的時候關節(jié)的扭傷，就會引起局部的半月板的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，會產(chǎn)生一些炎癥因子，導致局部明顯的疼痛，在活動以及按壓膝關節(jié)的時候，疼痛是加重的。由于半月板的損傷，膝關節(jié)就會變得不穩(wěn)定，如果進行慢跑的話，有可能會導致局部關節(jié)不穩(wěn)定更加嚴重，半月板的損傷更加嚴重，甚至出現(xiàn)骨性關節(jié)炎，所以半月板損傷之后不可以站立行走，也不可以慢跑，損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。手術(shù)主要是在關節(jié)鏡下進行，如果損傷程度不嚴重，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-16 3880次
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半月板損傷可以慢跑嗎病情分析：半月板損傷的患者，如果說是三度損傷，盡量在恢復后不要慢跑，因三度損傷的患者有可能引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎的可能性，慢跑這種運動方式會加重膝關節(jié)負擔。而對于一度和二度損傷的患者，可以考慮慢跑，但是注意運動量，注意選擇平路。意見建議：對于半月板損傷的患者，是否可以慢跑主要是根據(jù)其恢復的情況，根據(jù)半月板損傷的程度選擇適合自己的運動，盡量還是以減輕膝關節(jié)的負擔為原則，同時建議不要活動過多。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-09 3501次
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半月板損傷能好嗎病情分析：半月板損傷一般情況下能夠治好。損傷的預后與損傷的具體類型、患者健康情況、手術(shù)方式、術(shù)后康復都有密切聯(lián)系，一般來說急性創(chuàng)傷性損傷越早進行臨床干預臨床效果越好。意見建議：日常生活中應注意加強膝關節(jié)周圍肌肉力量，避免急停、急轉(zhuǎn)的運動，可以有效預防半月板損傷。半月板損傷恢復期間，患者應在醫(yī)生指導下有計劃的進行康復訓練。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-08-22 1002次
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關節(jié)局限性疼痛等，可有關節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-06-19 4330次
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半月板損傷能自愈嗎半月板損傷是否能自愈應根據(jù)實際情況進行判斷，如果損傷的程度比較輕，通常能自愈，若損傷嚴重，一般不能自愈，患病后需要及時就醫(yī)。1、能自愈：半月板損傷一般是指半月板完整性和連續(xù)性遭到破壞，從而導致患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。如果患者的半月板損傷發(fā)生在邊緣位置，且損傷程度比較輕，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛感，一般能
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
