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神疲乏力是一種常見的身體不適癥狀,可能由多種原因引起。

從生理方面來看,長期睡眠不足、過度勞累會導致身體和大腦得不到充分休息,從而出現(xiàn)神疲乏力。

缺乏鐵、維生素B12等營養(yǎng)素,可影響身體正常代謝。一些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等也會引發(fā)此癥狀。

從心理方面講,長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,會消耗心理能量,進而導致身體感到疲憊。此外,長期處于不良生活習慣如久坐不動、飲食不規(guī)律等也可能導致神疲乏力。

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