氨糖通常是指氨基葡萄糖，吃了氨基葡萄糖一般情況下還需要吃鈣片，兩者能夠起到相輔相成的作用。
氨基葡萄糖是體內(nèi)一項(xiàng)重要的元素，如果體內(nèi)缺乏這種元素，通常會(huì)導(dǎo)致骨骼缺少營養(yǎng)，并且也會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)摩擦度增高，不利于身體健康，而適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充氨基葡萄糖后，通常有助于修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨以及潤滑關(guān)節(jié)，但是鈣片與氨基葡萄糖這兩種完全不同的物質(zhì)，兩者的作用也不相同，鈣片主要是起到補(bǔ)鈣的功效，在吃氨基葡萄糖后吃鈣片，有利于身體健康。
但是患者在平時(shí)也不要過多吃氨基葡萄糖和鈣片，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)元素過量，甚至?xí)?dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)元素過于單一，所以在平時(shí)要適當(dāng)?shù)臄z入，在吃氨基葡萄糖和鈣片，還要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
在平時(shí)還要多吃一些新鮮的蔬菜及水果，比如芹菜、菠菜等，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素。
