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半夜醒了睡不著,這種現(xiàn)象屬于失眠癥,可能是最近心情、胃口、體重、記性和興趣愛好有變化。建議患者要服用改善睡眠的藥物,正確地認(rèn)識和處理壓力并盡量的化解它,勞逸結(jié)合,保持生活作息時間的規(guī)律,注意睡眠衛(wèi)生。每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,加重身體疲勞感,這樣會有助于睡眠。

如果還是很嚴(yán)重,可能是植物神經(jīng)紊亂,一般是沒有大礙的,一定要精神放松,解除思想顧慮,多做室外體育活動,精神愉快。多接受紫外線照射,多喝水,會有利于康復(fù)的,這種情況也可能是有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,要規(guī)律的作息可以口服谷維素來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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