喝蜂蜜水對(duì)減肥有一定的幫助。蜂蜜水里面含有一些成分，能夠調(diào)理胃腸道，潤(rùn)滑呼吸道黏膜，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
想要減肥一定要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量減少生冷油膩、刺激性食物的攝入，可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物，比如說芹菜，白菜等，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣。
喝蜂蜜水減肥嗎
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2024-09-201669次
以上內(nèi)容僅供參考
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甲亢可以喝蜂蜜水嗎甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時(shí)以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動(dòng)等高代謝癥的人群。對(duì)于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時(shí)一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。
01:44
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 19146次
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急性腸炎能喝蜂蜜水嗎急性腸炎主要是各種原因引起的一個(gè)急性腹瀉，物理因素、化學(xué)因素、生物因素，我們?cè)谥委煯?dāng)中有對(duì)因治療、有對(duì)癥治療。那么可不可以服用一些蜂蜜水呢。蜂蜜本身有一些大量的果糖，而且里面有一些類似膽堿能的作用一些東西。我們之前有些人會(huì)把蜂蜜，作為一個(gè)胃黏膜保護(hù)劑，但是蜂蜜在平時(shí)日常生活當(dāng)中還有一個(gè)重要的作用。就是什么，對(duì)有一部分便秘的患者可以起到一個(gè)疏導(dǎo)的作用，一方面它里面的果糖，可能不能被充分地吸收，這樣增加腸道內(nèi)容物的滲透壓，可以把水分鎖在大便里。還有，它的膽堿的物質(zhì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。講到這里大家就明白了，這種急性腸炎患者不建議喝比較多的蜂蜜水，它在某種程度上可以會(huì)加重這種腹瀉。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 4156次
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喝蜂蜜水怎么減肥一直以來是人們都認(rèn)為在早晨起來的時(shí)候，空腹喝一杯蜂蜜水對(duì)身體是最好的，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槌科鸷笊眢w中含有大量的毒素，這個(gè)時(shí)候喝溫白開水，稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水的話就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能充分的排出，所以在早晨起來后空腹喝蜂蜜水的說法是錯(cuò)誤的。喝蜂蜜水的正確時(shí)間是在飯后的半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)喝，效果是最佳的，如果想達(dá)到減肥瘦身的效果，可以在每天早晨早餐后半小時(shí)，喝蜂蜜水可以排出體內(nèi)多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前一小時(shí)飲用，對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者來說，每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩墓δ?。在生活中，有很多朋友在服用蜂蜜水的時(shí)候，都在用于白開水直接沖服，這種做法也是非常不對(duì)的，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致蜂蜜營(yíng)養(yǎng)遭到破壞，會(huì)使蜂蜜中的酶失活，所以建議用溫水沖服蜂蜜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 55527次
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減肥能喝蜂蜜水嗎如果想要減肥，是可以適量的喝一些蜂蜜水，可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，但是一定要記住，不要放太多的蜂蜜，對(duì)于人體的腸胃來說，既有沖洗的作用，而且還能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，也能夠幫助養(yǎng)成一個(gè)定期，定時(shí)排便的好習(xí)慣?？梢栽跍p肥期間每天可以食用150到200克的蜂蜜，這個(gè)時(shí)候可以補(bǔ)足身體所需的一種養(yǎng)分，然后幫助恢復(fù)精神。另外，如果想要減肥，同時(shí)還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。晚上也應(yīng)該要注意，不要吃主食，盡量以青菜為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多。平時(shí)還應(yīng)該要注意適量的喝一些蜂蜜水，既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠起到通腸潤(rùn)便的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-22 71368次
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喝蜂蜜水減肥嗎病情分析：喝蜂蜜水是不能夠減肥的，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏，排毒殺菌，促進(jìn)人體新陳代謝的作用。蜂蜜當(dāng)中的糖分含量是比較高的，容易引起人體內(nèi)熱量堆積，引起脂肪增加，所以蜂蜜水是不能夠減肥的，患者想要減肥，應(yīng)該要做到管住嘴，邁開腿。意見建議：患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，運(yùn)動(dòng)能夠起到一個(gè)燃燒脂肪的作用，達(dá)到一個(gè)瘦身的目的。
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-08-17 1901次
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喝蜂蜜水怎么減肥病情分析：平時(shí)的時(shí)候是可以經(jīng)常性的喝一些蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯谝欢ǖ那闆r下是有很好的減肥的效果，可以每天一日三餐之前喝一些蜂蜜水。意見建議：蜂蜜水是可以起到很好的美容養(yǎng)顏而且潤(rùn)腸通便的效果，但是平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好身體的鍛煉情況，每天堅(jiān)持性的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以輔助減肥塑造形體。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-08 3303次
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蜂蜜水怎樣喝減肥一般可以在早上空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)喝溫蜂蜜水或早餐半小時(shí)后喝，可以輔助減肥。蜂蜜水不僅口感甘甜，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中有葡萄糖、果糖，也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，此類營(yíng)養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用。一般可以在早上空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)用溫水沖泡蜂蜜飲用，也可以在早餐半小時(shí)后飲用，在此時(shí)間段適量的喝蜂蜜水可以促進(jìn)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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喝蜂蜜水怎么減肥喝蜂蜜水一般不能減肥，可以通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)的方法來減肥。1、控制飲食：肥胖主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。一般來說蜂蜜水含有一定的糖分，喝蜂蜜水會(huì)影響減肥的效果，不能通過喝蜂蜜水達(dá)到減肥的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-17 0次
