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孕婦是可以吃豆制品的,豆制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,碳水化合物以及各種微量元素,可以給孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高孕婦的免疫力,還能促進(jìn)胎兒骨骼以及大腦發(fā)育。孕婦要注意多休息,不要熬夜,早睡早起,也不能做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕微有氧運(yùn)動(dòng),比如散步,打太極拳等等。

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