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冬天喝大麥茶比較好,對身體健康有很多好處,但是在飲用時一定不要過量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

在冬天人體會經(jīng)常受到冷空氣的刺激,自身的抵抗力可能就會出現(xiàn)下降,而大麥茶中含有豐富的氨基酸,在冬天適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶瑁梢詭椭眢w增強(qiáng)抵抗力。而且大麥茶具有平胃止渴、益氣調(diào)中的作用,患有積食、脾胃虛弱的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶杩梢杂行У木徑獠∏?,起到消腫的作用?;加袣馓摰幕颊哌m當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶瑁梢跃徑饷嫔l(fā)黃的癥狀。

雖然冬天適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶瑁瑢ι眢w有很多好處,但是在飲用時一定不要過量,因?yàn)榇篼湶栊詻觯绻罅匡嬘每赡軙黾游改c道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,在哺乳期的婦女不可以喝大麥茶,因?yàn)榇篼湶杈哂谢啬痰淖饔茫悦庖鸹啬痰那闆r。

平時還可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等,對身體有很多好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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