夏天出汗多一般正常，平時一定要保持良好的生活習(xí)慣。
夏天外界的氣溫比較高，身體血液循環(huán)的速度會加快，血管也會出現(xiàn)不同程度的擴張，體溫也會有所上升。身體為了維持正常體溫，可能會排汗，汗液在揮發(fā)的過程中能夠起到降溫的作用，這屬于正常的生理現(xiàn)象?；颊卟恍枰^于擔(dān)心，也不需要特殊治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。出汗以后需要及時補充體內(nèi)的水分，以免身體出現(xiàn)脫水的情況，可以適當(dāng)?shù)暮葴亻_水，對身體健康有一定好處。
皮膚表面有一定的細(xì)菌，汗液在皮膚表面容易被細(xì)菌分解，可能會出現(xiàn)意外，出汗以后需要及時更換衣物，還可以用溫水沖洗皮膚。平時要保持皮膚表面清爽干燥，能夠防止皮膚病的發(fā)生，在炎熱的夏天，不要吃過于寒涼的食物，也不可以洗冷水澡，以免導(dǎo)致毛孔閉塞，對身體健康產(chǎn)生危害?；颊哌€需要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不能夠?qū)⑹覂?nèi)溫度設(shè)置的過低，出汗以后也不可以直吹空調(diào)，以免受涼生病，適當(dāng)?shù)某龊箍梢詭椭w內(nèi)毒素排泄，出汗以后做好身體護理即可。
