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差了氣一般是指岔氣。岔氣可以通過一般治療、按摩、推拿等方式改善。

1、一般治療:

岔氣多是在劇烈運動時突然發(fā)生,主要是由身體肌肉狀態(tài)跟不上運動節(jié)奏,呼吸機出現(xiàn)痙攣引起的。臨床癥狀可表現(xiàn)為胸口下方或胸壁某處針扎一樣疼,或者出現(xiàn)腹部一側(cè)絞痛,出現(xiàn)了該癥狀時需要立即停止活動,原地休息。也可以把一側(cè)胳膊舉起來,向相反的一側(cè)伸展,在伸展的同時需要深吸氣后憋住,保持幾秒鐘,有利于緩解癥狀。

2、按摩:

可以對疼痛部位進行適當?shù)陌茨Γ欣诖龠M局部血液循環(huán),從而也可以使癥狀得到緩解。

3、推拿:

通過以上方式處理后,如果不能得到緩解,也可以讓專業(yè)的醫(yī)生進行推拿改善。

除了可使用以上方式處理外,疼痛嚴重者也可以在醫(yī)生指導使用止痛藥緩解,例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。建議平時運動時,一定要做好充分的熱身準備,避免直接進入劇烈的運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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