患者吃宵夜一般不傷腎。
如果患者在晚飯時(shí)吃的過少，或者經(jīng)常不吃晚飯，在半夜的時(shí)候可能會出現(xiàn)饑餓的情況，可能會適當(dāng)?shù)某砸恍┫箒砭徑怵囸I。此時(shí)可加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可引起腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。一般來說，是不會傷腎的，因?yàn)槟I不是消化器官，并不會參與食物的消化。
中醫(yī)上講，腎為先天之本，主藏精，所以當(dāng)患者過度消耗自身精氣時(shí)容易傷腎，如頻繁的進(jìn)行性生活、過度自慰等。腎在五志屬恐，當(dāng)患者經(jīng)常觀看一些恐怖類的視頻、書籍、圖片時(shí)，容易產(chǎn)生恐懼的心理，時(shí)間一久也會出現(xiàn)傷腎的情況。腎五味屬咸，從五味的關(guān)系來看，甘克咸，所以當(dāng)患者過量的吃一些甘甜類的食物時(shí)，如奶油蛋糕、糖果、夾心餅干等，也容易出現(xiàn)傷腎的情況。
對于患者來說，在日常的生活中，不要暴飲暴食，不要頻繁的進(jìn)行性生活。避免過度自慰，要保持心情愉悅，不要過度的緊張焦慮，盡量觀看一些正能量的書籍、新聞等。
