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11歲小孩不敢自己睡特別怕黑

11歲小孩不敢自己睡特別怕黑,可能是小孩個人心理因素,情況嚴重者,可能是精神心理問題。

如果是個人心理因素導(dǎo)致,平時注意放松心情,避免情緒刺激,避免驚嚇,不要看恐怖電影電視。如果是孩子經(jīng)常性的害怕,心里有恐懼感一般都是由于精神壓力大以及心里承受能力差。要帶他到正規(guī)的醫(yī)院精神科就診,看是否可以通過心理疏導(dǎo)療法來改善。同時也可以考慮使用睡眠燈,避免讓房間過于黑暗。或者一開始的時候也可以讓孩子先在父母房間分床睡,然后再慢慢更換到其他房間。

這類情況其實不必太焦慮,可能由于性格比較內(nèi)向,或者還不夠獨立,所以才會產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)。平時多注意觀察小孩的一些行為表現(xiàn),同時在溝通上也要多加注意,需要循序漸進,切勿過于急躁。

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