并不存在頭暈緩解6個(gè)小妙招的說法，頭暈可能是睡眠不足、缺鐵性貧血、低血糖、低血壓、頸椎病等原因引起的，可通過調(diào)整睡眠、應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行緩解，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、睡眠不足：
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，通常會(huì)使大腦得不到充足的休息，使機(jī)體處于疲憊的狀態(tài)，引起頭暈，應(yīng)注意規(guī)律作息，每天保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、缺鐵性貧血：
缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸、慢性失血等會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦部缺氧，引起頭暈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物治療。
3、低血糖：
如果血糖水平過低，導(dǎo)致大腦缺乏能量供應(yīng)，通常會(huì)引起頭暈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物治療。
4、低血壓：
血壓過低導(dǎo)致腦部供血不足，無法滿足大腦正常的代謝需求，引起頭暈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸米多君片、生脈飲、補(bǔ)中益氣丸等藥物治療。
5、頸椎病：
頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部血液供應(yīng)，引起頭暈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)病情恢復(fù)。
