痛風(fēng)的患者一般可以吃西瓜和蘋(píng)果，但是應(yīng)控制攝入量，避免過(guò)量吃。
西瓜和蘋(píng)果是常見(jiàn)的水果，屬于低嘌呤食物。西瓜富含水分，可以促進(jìn)尿液排出，有助于排出體內(nèi)多余的尿酸。同時(shí)，西瓜還含有一定量的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體有益。蘋(píng)果含有豐富的果膠、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。蘋(píng)果中的鉀元素有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，而且蘋(píng)果的嘌呤含量很低，不會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高。此外，蘋(píng)果中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善消化功能，對(duì)痛風(fēng)患者的整體健康有益，因此痛風(fēng)的患者是可以吃西瓜和蘋(píng)果的。
但如果痛風(fēng)患者合并糖尿病，通常不建議吃西瓜和蘋(píng)果，因?yàn)檫@兩種水果中的含糖量比較高，吃了之后容易誘發(fā)病情加重。痛風(fēng)患者在飲食方面還應(yīng)注意控制高嘌呤食物的攝入，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等食物，應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。
