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得了鼻竇炎應(yīng)該注意些什么

得了鼻竇炎多數(shù)是上呼吸道感染或慢性鼻炎導(dǎo)致的,在平時應(yīng)該注意做好日常護(hù)理以及進(jìn)行飲食調(diào)理,平時還需要做好預(yù)防措施。

1、日常護(hù)理:首先要注意做好身體的保暖措施,平時避免身體受涼預(yù)防感冒,因為感冒后很容易誘發(fā)鼻竇炎的發(fā)作,同時還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,可以幫助增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,如果鼻腔內(nèi)產(chǎn)生分泌物,盡量不要用力的擤鼻。

2、飲食調(diào)理:在飲食上盡量避免接觸辛辣、刺激性食物,比如大蒜和辣椒以及生姜等,同時一些過于肥膩的食物也要盡量避免吃,比如肥肉等,可以多吃富含纖維素的新鮮瓜果蔬菜,如西紅柿、蘋果等。

3、做好預(yù)防:在天氣比較寒冷以及干燥的季節(jié)里,注意做好鼻腔的保濕,可以使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液,在游泳的時候盡量避免做跳水動作,同時要預(yù)防嗆水的發(fā)生。

平時要避免用手經(jīng)常挖鼻孔,以免會造成鼻黏膜的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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