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高血壓人能吃柚子嗎

高血壓患者是可以吃柚子的,因為高血壓患者在水果方面,沒有太大的禁忌。如果沒有合并有糖尿病,對于一般的市面上的水果,都是可以食用的。

像柚子含有高血壓患者必需的天然微量元素,鉀元素,幾乎柚子不含有鈉。因此,它是高血壓患者以及心腦血管病,以及腎病的一些患者的最佳療養(yǎng)的水果。

但是,在服用降壓藥期間,盡量的還是要少吃柚子,或者是不要喝柚子汁。有可能用藥期間,它會產(chǎn)生血壓的波動,甚至有些毒副作用,所以盡量的不要在用藥期間來吃。

像怎么吃?首先你可以用柚子,直接吃果肉,或者是榨汁,也可以用柚子皮來煮水,這樣對于營養(yǎng)成分,也都能夠很好的進行吸收。

還有就是平時,也可以多吃除了水果以外的,像五谷雜糧,粗糧這些,能夠也能保證維生素以及纖維素的攝入。

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