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為你推薦

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 164116次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2563次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  為了預(yù)防貧血，大家可以在日常生活中，多吃富含鐵的新鮮的水果和蔬菜，像瘦肉、動物肝臟，就是雞肝，還有鴨肝，蛋黃、海帶、紫菜，木耳，豆類、還有香菇、雞血、鴨血。平時還需要注意飲食，要合理搭配，在餐后可以吃新鮮的水果蔬菜，因為水果中有豐富的維生素c和果酸，都是能有促進(jìn)鐵吸收的功效。另外，可以用鐵鍋烹飪食物，對于預(yù)防貧血也有一定的好處。因為葉酸和維生素b2，也是造血必不可少的物質(zhì)，像動物的肝臟內(nèi)都是含有豐富的維生素b12。大家也可以多吃紅棗、桂圓和紅小豆，可以用這三種熬成湯，每天喝兩杯，也有助于補氣血。
  語音時長 1:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-07 6103次

• 治療貧血的食物有哪些
  首先對于貧血的患者多吃的食物主要包括以下幾種：第一、富含有蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類，乳類，魚類，瘦肉，蝦，還有豆類，另外還有富含有鐵的食物，像雞肝，豬肝，牛羊腎，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，黃豆，蘑菇，油菜，還有芹菜。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，像缺鐵性貧血的患者是比較多見的。第二、也要多吃一些富含有維生素c的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，像酸棗，杏仁兒，橘子，西紅柿，黃瓜，青柿椒，青菜還有青筍，維生素c具有促進(jìn)造血，促進(jìn)鐵劑吸收的一個作用，所以平時那可以多吃一些的，注意不要喝一些濃茶、咖啡，還有牛奶，會影響鐵的吸收的。
  語音時長 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 6204次

• 貧血的食物有哪些
  貧血可以吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉類、豆類、奶類、大棗、桂圓、菠菜等。也可以吃藥膳：當(dāng)歸煮雞蛋，尤其適用于婦女月經(jīng)不調(diào)，血虛，或身體虛弱等癥狀；花生棗米粥，生血補脾、補肺；黃芪燉老母雞，益氣血，填精髓，對體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者有很好的療效。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-23 3602次

• 貧血忌口的食物有哪些
  通常在臨床上，貧血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，這類病人不要喝濃茶，不要喝咖啡。因為這些食物，會影響病人藥物在胃腸道的吸收，從而影響藥物的治療效果。因此，針對貧血的病人，飲食上要非常注意。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-02 3102次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  預(yù)防貧血的食物有動物肝臟、綠葉菜、雞蛋黃等。貧血并不是一種獨立的疾病，而是繼發(fā)于多種疾病的臨床綜合征，其病因和發(fā)病機制可概括為以下三類：紅細(xì)胞生成減少或不足、紅細(xì)胞破壞過多和失血。因為鐵離子參與紅細(xì)胞中血紅素的構(gòu)成，所以當(dāng)體內(nèi)的鐵元素不足時，就會造成缺鐵性貧血，這是常見的貧血類型。當(dāng)體內(nèi)葉酸和維生素
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 371次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  預(yù)防貧血的食物的一般有富含鐵、葉酸、維生素B12的食物。1、富含鐵的食物：鐵是紅細(xì)胞生成不可或缺的元素。瘦肉、豬肝、蛋黃等食物富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用可有效預(yù)防缺鐵性貧血。海帶、紫菜、木耳等也含有豐富的鐵，是素食者的良好選擇。2、富含維生素B12
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-13 0次