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• 拔完智齒多久可以刷牙

  一般情況下，拔智牙24小時后可以刷牙，拔牙后24小時內(nèi)不進行刷牙和漱口，24小時后可以刷牙。刷牙的時候宜選用軟毛牙刷，輕輕的刷洗牙齦及牙面，應避免觸及創(chuàng)面，以免血凝塊脫落造成拔牙窩出血，或使拔牙創(chuàng)面延遲愈合。如拔除智牙過程中行牙齦手術，可延長至48到72小時后再刷牙，并且刷牙時，牙刷不應接觸手術切口。需要指出的是，下頜智牙拔除后，有些患者擔心食物殘渣，會掉入拔牙窩內(nèi)，并引發(fā)輕微的焦慮情緒。其實，這種擔心是多余的，液態(tài)的食物殘留會被唾液稀釋，即使進入拔牙窩，也無需特殊處理；塊狀的食物殘渣進入拔牙窩后，可嘗試漱口，或用針管沖洗，將其沖出或使用小鑷子將其輕輕夾出。

  

  01:23
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 16550次

• 緊急避孕藥多久可以代謝完

  緊急避孕藥的種類非常多，并不是一種單一的藥物，不同類型的緊急避孕藥在體內(nèi)完全代謝干凈需要的時間也不完全相同，大多數(shù)都會在服藥后3-5天左右代謝完全。但是，緊急避孕藥完全代謝以后對于身體產(chǎn)生的影響持續(xù)的時間也是比較久的，服用緊急避孕藥可能會在1周左右出現(xiàn)撤退性出血，1個月以內(nèi)對于內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能都會有不同程度的影響。為了避免緊急避孕藥產(chǎn)生的副作用，在原則上要求緊急避孕藥連續(xù)服用的時間間隔不得少于3個月，1年之內(nèi)服用緊急避孕藥的次數(shù)不超過3次。目前最常見的緊急避孕藥是左炔諾孕酮，它可以延緩或停止卵細胞的發(fā)育和釋放，從而達到避孕的效果。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-04 3602次

• 運動完多久可以喝水
  一般情況下，運動完以后十分鐘之后再喝水是比較好的，也可以堅持到半個小時或者是一個小時之后再喝水。因為剛剛運動完過后，體內(nèi)的大部分的血液還有營養(yǎng)都存在于人體的肌肉當中以及骨骼當中，這個時候胃部的血液還有胃部的黏膜功能都是比較差的，如果在運動完以后就立馬喝水會加重胃部的負擔，甚至會引起胃功能的紊亂，痙攣。另外，在運動之前也應該要避免過多的飲水，可能會導致胃腸道內(nèi)容物的增多，容易導致腸梗阻，建議大家應該要注意一下，最好在運動完休息十分鐘或者是半個小時以上再喝水，避免引起一些腸胃的不適，增加身體患疾病的幾率。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-09 27146次

• 跳操跳的膝蓋疼怎么辦
  首先要讓患者進行休息，避免劇烈的運動。一般膝關節(jié)要使用保護裝置，比如可以佩戴護膝，局部還可以進行物理治療，比如熱敷，超聲波治療緩解局部疼痛，腫脹的情況。局部還可以進行涂抹扶他林減輕疼痛。一般患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。要建議患者進行相關的磁共振檢查，特別是進行保守治療一個星期后，疼痛沒有出現(xiàn)明顯的緩解，觀察患者是否出現(xiàn)半月板的損傷或者是韌帶的損傷，及時的進行相關處理。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-06 10815次

• 腰椎間盤突出可以跳操嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀是可以跳操的，但是一定要注意避免過度，否則有可能會導致椎間盤突出加重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多數(shù)硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，這種情況下是不可以進行跳操的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-05 4304次

• 跳健身操能減肥嗎
  跳健身操不一定能夠減肥，但是可以改善肢體的協(xié)調(diào)性，增強心肺功能，有助于塑造良好的體型。減肥除了堅持做運動，還需要合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣。保持適當?shù)捏w重，有助于身心健康，展現(xiàn)良好的精神面貌，因此經(jīng)常鍛煉身體是非常好的。
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 8108次

• 跳完操多久可以喝水
  跳完操15分鐘到30分鐘左右的時間才可以喝水，具體需要根據(jù)運動力度以及個人的恢復情況判斷。跳操是一種可以使全身進行運動的方式，不僅適合小基數(shù)的肥胖人群，也適合大基數(shù)的肥胖人群。因為跳操需要根據(jù)旋律而跳動，有快也有慢，如果是大基數(shù)的肥胖人群，可以選擇比較慢動作的跳操，如果是小基數(shù)的肥胖人群，可以選擇快
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1413次

• 跳完繩多久可以喝水
  跳完繩正常情況下在30~60分鐘左右可以喝水。跳完繩以后身體各類的器官都處于一種比較緊張的狀態(tài)，立刻喝水可能會導致出現(xiàn)不良反應，并且還有可能會導致出現(xiàn)腹痛以及腹脹的現(xiàn)象，需要等到身體器官完全恢復以后才可以喝水，一般在30~60分鐘左右，而且第1次喝水不要喝太多，少喝一點，可以分多次飲用，避免加重排尿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-27 2076次