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為你推薦

• 睡午覺起來頭疼惡心是什么原因

  睡午覺起來頭疼、惡心，究其原因有以下幾個(gè)方面：睡覺姿勢不正確，睡覺時(shí)頸部彎曲過度，導(dǎo)致頸部局部受壓，包括肌肉受壓，受壓以后感覺頭疼、惡心。另外壓迫到頸部椎動(dòng)脈，導(dǎo)致血流障礙，可出現(xiàn)腦動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭痛、惡心。還有些病人由于睡午覺沒睡夠，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、惡心等不舒服感覺。總之出現(xiàn)午睡后頭痛、惡心的原因很多，要具體問題具體分析，查找病因，對癥治療。如果長期出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查頭顱核磁，了解有無顱內(nèi)病變，便于采取對癥治療。

  

  01:18
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 6368次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 15087次

• 帶美瞳可以睡午覺嗎
  關(guān)于這個(gè)問題，個(gè)人的看法是戴美瞳是可以睡午覺，想我們在身邊有很多女性朋友為了讓自己的眼睛看起來更漂亮一些都已經(jīng)開始戴美瞳，但是戴美瞳需要注意的問題有很多，最簡單的就是在戴美瞳期間千萬不能得眼病。如果得眼病，我們就不能戴美瞳，還有就是，如果患者眼睛有重度的干眼癥，我們也不能再戴美瞳，戴美瞳期間患者要注意眼部衛(wèi)生，以免造成感染，還有就是睡覺前一定要把美瞳摘下來，因?yàn)槿绻徽L時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼睛的感染。但是睡午覺的時(shí)候，個(gè)人認(rèn)為，戴美瞳是沒有問題。
  語音時(shí)長 1:04”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-02-03 84707次

• 帶美瞳可以睡午覺嗎
  戴美瞳不可以睡午覺。美瞳的透氧性較差，長期佩戴眼睛容易缺氧。尤其是在睡覺時(shí)，一定要將美瞳摘下。為了不引起其他的眼部疾病，佩戴美瞳的時(shí)間不宜過長，正常時(shí)每天不能超過八小時(shí)。并且在佩戴時(shí)還要注意眼部的衛(wèi)生，在戴鏡和摘鏡之前都要洗手，并且要頻繁地更換護(hù)理液。如果佩戴時(shí)間過長，則最好休息幾天不要佩戴。如果出現(xiàn)眼紅，眼睛分泌物增多等眼部感染的癥狀，則需要立即停戴，并且及時(shí)的去醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的治療，防止發(fā)生嚴(yán)重的角膜炎等疾病。
  語音時(shí)長 01:08”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-27 6409次

• 睡午覺頭暈是怎么回事
  病情分析：睡午覺后頭暈的原因是睡覺時(shí)間比較長，或者突然驚醒導(dǎo)致的。一般情況下，睡午覺不要時(shí)間太久，睡久了會(huì)出現(xiàn)頭暈疲乏無力，因?yàn)樗X時(shí)血液循環(huán)比較慢，時(shí)間太長導(dǎo)致腦供血不足而頭暈。另外，睡午覺環(huán)境噪音太大，突然驚醒，植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致頭暈。意見建議：午覺時(shí)選擇安靜環(huán)境，避免突然驚醒。不要睡眠太久，一般1小時(shí)左右最好。臥室空氣要流通，起床時(shí)不要立即坐起，避免頭暈。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-30 1103次

• 為什么睡午覺起來頭痛
  病情分析：考慮是因?yàn)槲缢瘯r(shí)間過長或者過短，沒有形成一個(gè)規(guī)律的時(shí)間引起的。或是午睡時(shí)睡眠環(huán)境因素導(dǎo)致的，如環(huán)境噪音過于嘈雜，室內(nèi)溫度不適宜，過度的通風(fēng)受涼等因素造成無法進(jìn)入深度睡眠。近期的工作壓力過大，情緒不穩(wěn)定等精神因素，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼。意見建議：建議平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，午睡不要超過一個(gè)小時(shí)，空調(diào)溫度不能太低，放松心情，保持心情舒暢，忌吃的過飽就睡覺。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-28 1401次

• 睡午覺睡多久合適
  睡午覺睡30分鐘最為合適，最長不宜超過1小時(shí)。既可充分緩解身體疲乏、保證精力充沛，又不至于影響夜間睡眠。午睡半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，還未進(jìn)入深層階段睡眠，不但有利于解除疲勞，還避免了越睡越乏的狀態(tài)。午睡時(shí)間，對于有些人要嚴(yán)格掌控時(shí)間：一種是65歲以上和體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的人；另一種是血壓很低的人的；第三
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 683次

• 夏天睡午覺睡多久合適
  夏天睡午覺睡大概30分鐘到60分鐘左右合適，不可以時(shí)間過長。夏天因?yàn)闅鉁乇容^高，人體消耗的體力和腦力比較大，睡午覺是緩解疲勞、補(bǔ)充體力比較好的一種方法，午睡的時(shí)間最好控制在30分鐘到60分鐘左右，午睡的時(shí)間不宜超過60分鐘，因?yàn)樗邥r(shí)間過長人體會(huì)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，人體在進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)以后，體內(nèi)代謝
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-12 170次