骨性關(guān)節(jié)炎是可以適當(dāng)進行瑜伽訓(xùn)練的，但是注意有些動作是需要避免的，因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免因為操作不當(dāng)而導(dǎo)致疾病的進一步加重。
骨性關(guān)節(jié)炎在運動的過程中要注意避免勞累，在經(jīng)過適當(dāng)?shù)木毩?xí)后要休息一下。運動過后可以多喝些牛奶來補充鈣質(zhì)和必要的水分。
骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31376次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨性關(guān)節(jié)炎危害骨性關(guān)節(jié)炎的危害，它其實主要是從兩方面。一個是從患者的這個疼痛方面，因為骨性關(guān)節(jié)炎都來源于副總關(guān)節(jié)。比如說膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)，他的疼痛是很嚴(yán)重的，會造成局部的炎性反應(yīng)加重，會造成患者的心理負擔(dān)加重。第二類就是他的功能障礙，骨性關(guān)節(jié)炎因為影響到患者的膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)的周圍的韌帶或者肌肉的功能。所以造成患者的屈伸、屈髖或者是外旋或者是膝關(guān)節(jié)的屈伸受到密切的影響。造成患者的跛行，或者造成患者的日常的這種生活的自理能力的下降。這些都是骨性關(guān)節(jié)炎造成的傷害。
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張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 3173次
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骨性關(guān)節(jié)炎病因骨性關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種，一個就是先天因素，可能跟他的基因相關(guān)。它的膝關(guān)節(jié)的軟骨的質(zhì)量不好、不如不同于常人。所以經(jīng)過后期的磨損或者經(jīng)過后期的高強度的訓(xùn)練以后會造成軟骨退變，會造成膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。第二類就是畸形了，比如說這個病人他有重度的內(nèi)翻或者外翻畸形，造成局部的一個應(yīng)力的分布異常，可能過多的分布到了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，或者過多的分布情況的外側(cè)，都會造成膝關(guān)節(jié)局部的內(nèi)壓增高，造成膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷。第三類也是一些后天的因素，比如說跟患者的創(chuàng)傷，跟患者的后天的這種使用。比如說是因為運動員受過創(chuàng)傷以后，沒有了軟骨墊的保護，沒有了韌帶的支持和肌肉的保護，造成的軟骨損傷。還有一類病就是地方性疾病了，比如說像大骨節(jié)病這種跟地方，代謝相關(guān)疾病也會造成骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，甚至于骨質(zhì)的一些破壞。
01:27
張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 5226次
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骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎骨性關(guān)節(jié)炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M行瑜伽鍛煉的，但是要避免關(guān)節(jié)過度的受到負重，避免過度的進行關(guān)節(jié)的扭曲這些運動。對于骨性關(guān)節(jié)炎適當(dāng)?shù)倪M行瑜伽鍛煉，在一定程度上可以調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠減輕關(guān)節(jié)的疼痛，改善關(guān)節(jié)的功能，另外也能夠有效的增強關(guān)節(jié)周圍韌帶的強度，所以對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也是有一定效果的。對于骨性關(guān)節(jié)炎的患者，除了適當(dāng)?shù)倪M行瑜伽鍛煉之外，還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負重，也不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還要加強保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物對癥處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-13 1983次
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關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎英文簡稱OA，其主要特點是關(guān)節(jié)內(nèi)部迅速的磨損造成了關(guān)節(jié)內(nèi)部的大量損傷，甚至是關(guān)節(jié)的畸形，因此又稱作關(guān)節(jié)的退行性改變。常見的原因是年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)的過度使用，受涼、外傷等，一旦產(chǎn)生要盡早去二級以上醫(yī)院骨科或者關(guān)節(jié)外科進行救治，評估關(guān)節(jié)炎的部位以及目前的進展階段，然后再做針對性的處理。在早期或者中期可以采取使用消炎止痛藥物，配合減少關(guān)節(jié)的使用，這樣的方式來進行治療，在晚期因為關(guān)節(jié)內(nèi)部已經(jīng)有了嚴(yán)重的破壞，或者關(guān)節(jié)發(fā)生畸形，就要采取手術(shù)干預(yù)的方式，比如采取關(guān)節(jié)內(nèi)部清理或者行關(guān)節(jié)的置換手術(shù)。語音時長 1:34”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 5669次
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骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎病情分析：骨性關(guān)節(jié)炎是可以做瑜伽鍛煉的，但是要避免關(guān)節(jié)過度的受到負重，避免過度進行關(guān)節(jié)扭曲這些運動。還可以在一定程度上調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，減少疼痛。意見建議：建議到正規(guī)的醫(yī)院進行確診后，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進行用藥，要注意局部的保暖，防止受潮受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，飲食以清淡為主，減少過重的體育鍛煉，每天保持良好的心情。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-06-17 502次
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骨性關(guān)節(jié)炎嗎病情分析：骨關(guān)節(jié)炎一般會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)的腫脹，有的患者會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液。到了晚期的時候，可能患者還會出現(xiàn)明顯的，關(guān)節(jié)力線改變，功能出現(xiàn)明顯的障礙等一些情況。意見建議：早期的時候，患者可以進行保守治療，比如患者的關(guān)節(jié)可以使用保護裝置，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，潤滑關(guān)節(jié)，減少炎癥反應(yīng)。到了晚期的時候要進行手術(shù)治療，比如截骨手術(shù)等。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-17 1103次
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髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是髖關(guān)節(jié)發(fā)生一定的退行性改變，并且出現(xiàn)軟骨軟化等造成的骨關(guān)節(jié)的炎癥。其特點是關(guān)節(jié)軟骨的變性，并在軟骨下及關(guān)節(jié)周圍有新骨的形成，所以該病命名除了骨性關(guān)節(jié)炎之外，也稱為肥大性關(guān)節(jié)炎以及增生性的關(guān)節(jié)炎，或者是老年性的關(guān)節(jié)炎。它主要的病理改變是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的退變剝脫，以及軟骨的增生，周圍骨
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 375次
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骨性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重嗎骨性關(guān)節(jié)炎不屬于很嚴(yán)重的一種疾病，通過及時進行治療后是可以被治愈的。骨性關(guān)節(jié)炎有繼發(fā)性和原發(fā)性之分，其中原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎多數(shù)是與高齡、肥胖等因素有關(guān)，嚴(yán)重的患者建議進行手術(shù)治療。在疾病恢復(fù)后期，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做些關(guān)節(jié)性的鍛煉來促進康復(fù)，飲食
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
