經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，通常月經(jīng)期能吃李子，具有促進(jìn)消化以及補(bǔ)充營養(yǎng)的好處。
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，比如桃子、李子、蘋果、香蕉等。李子是常見的水果，肉質(zhì)脆爽，酸甜可口，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍├钭幽軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，可以提高人體免疫力，對(duì)身體健康有一定的好處。而且李子味道酸甜，能夠促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，可以起到促進(jìn)消化的作用，能夠改善月經(jīng)期間食欲不振的現(xiàn)象。另外吃李子不會(huì)加重女性痛經(jīng)的癥狀，也不會(huì)影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，所以月經(jīng)期能吃李子。
女性在月經(jīng)期間不可以吃寒涼的食物，比如冰激凌、冷飲等，可能會(huì)引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)，可以遵醫(yī)囑口服元胡止痛片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。
