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老人做完骨骼手術(shù)吃什么增強(qiáng)體質(zhì)

老人做完骨骼手術(shù)可以吃些含鈣高的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),如蝦皮、牛奶、魚(yú)、雞蛋等食物,也可以吃些藥物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、維生素C片等。

多吃一些含鈣豐富的食物對(duì)骨骼有一定的好處,老人還應(yīng)該要注意多曬太陽(yáng),可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收和利用。老人平時(shí)生活中一定要保持正確的姿勢(shì),不能突然做彎腰或者是駝背等動(dòng)作,以免增加骨骼負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)骨折發(fā)生。

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