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在懷孕期間是可以吃大棗的。大棗除了富含糖分、維生素、纖維素以及微量元素以外,可以起到補氣養(yǎng)血,養(yǎng)顏美容,改善便秘等作用。

孕婦懷孕期間吃大棗,可以補鐵和維生素C,可以促進鐵的吸收和預(yù)防缺鐵性貧血,同時還可以補氣補血,安神助睡眠等,有利于孕婦和胎兒身體健康。在懷孕期間吃大棗,還可以補充葉酸,對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及提高寶寶的智力是非常有益的,但是需要注意一次不要吃太多,避免引起胃腸不適。

對于孕婦患有糖尿病的情況下,是不能吃大棗的,因為含糖量高,容易導(dǎo)致血糖進一步升高。

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