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吃零食喝飲料的危害

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科

2023-10-087098次

通常情況下，吃零食、喝飲料可能會出現(xiàn)肥胖、齲齒、營養(yǎng)不良、急性胃腸炎、胃潰瘍等危害。

1、肥胖：

由于部分零食和飲料熱量比較高，如果長期攝入，可能會使多余熱量在體內(nèi)堆積，久而久之，便會提高體脂率，使體重上升。

2、齲齒：

為了保證飲料和零食的味道，可能會在制作時添加糖精，如果大量攝入糖精，一般會使牙齒組織受損，使齲齒出現(xiàn)。

3、營養(yǎng)不良：

部分人群在吃零食喝飲料后會不正常吃飯，導(dǎo)致體內(nèi)微量元素攝入不足。

4、急性胃腸炎：

由于零食和飲料都屬于垃圾食品，可能在制作時，不會注意食物衛(wèi)生，容易導(dǎo)致胃腸感染細菌。

5、胃潰瘍：

吃零食、喝飲料也會對胃腸黏膜造成刺激，嚴重時則會在局部形成潰瘍面。

如果患者在吃零食、喝飲料后，身體出現(xiàn)不適的情況，要及時到醫(yī)院詳細檢查，以免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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