孩子一般12個(gè)月大的時(shí)候可以吃鹽，過(guò)早吃鹽容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，孩子身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
鹽是人們膳食中不可缺少的調(diào)味品，也是人體中不可缺少的物質(zhì)，鹽的主要成分為氯化鈉，是人體體液的重要成分，被人體攝入后能夠參加體液代謝，維持人體滲透壓，對(duì)人體健康有重要意義。孩子在12個(gè)月之前年齡比較小，消化系統(tǒng)和身體的其他器官發(fā)育尚未完全成熟，因?yàn)辂}需要通過(guò)腎臟進(jìn)行代謝和分解，如果孩子過(guò)早吃鹽，則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成不良影響，在12個(gè)月大的時(shí)候，孩子體內(nèi)的器官發(fā)育趨于完善，少量攝入鹽并不會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。
雖然鹽對(duì)人體健康有重要意義，但是無(wú)論是孩子還是成人都應(yīng)嚴(yán)格控制鹽的攝入量，成人每天對(duì)鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，孩子則需要減半，每天對(duì)鹽的攝入量應(yīng)控制在3克以內(nèi)。如果攝入過(guò)多，則容易對(duì)心腦血管造成不良影響，引發(fā)心腦血管疾病。
