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三歲寶寶便秘怎么改善

三歲寶寶便秘可以通過多喝水,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),補充益生菌,按摩,用藥等方式來改善。三歲寶寶便秘多因飲水不足,食物成分不當,胃腸功能失常所致,具體表現(xiàn)為排便頻率減少,還可存在糞便量減少、糞便干結(jié)、排便用力等。

1、多喝水,鼓勵寶寶多喝溫開水,或者喝蜂蜜水,可以促進胃腸的代謝。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),寶寶的飲食搭配應該合理,肉,蛋,奶等高蛋白的食物不要過多,不能挑食,平時還應多吃綠色蔬菜,有助于促進胃腸道蠕動。

3、補充益生菌,可以給寶寶適當補充益生菌,或者喝酸奶,有促進消化的功能。

4、按摩,可以進行腹部按摩,四指并攏,以肚臍為中心給寶寶做順時針方向按摩,可促進腸蠕動利于排便。

5、用藥,可用小兒化積口服液、小兒健胃消食片等助消化的藥物來改善便秘。

以上內(nèi)容僅供參考

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