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男生恥骨在髖骨的前下部,也就是在小腹下部,大腿內側的位置。

恥骨位于髖骨的前下部,分為體及上、下兩支。恥骨體構成髖臼前下部,較肥厚,自體向前內側伸出恥骨上支,此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳,稱恥骨梳,其向后與髂骨的弓狀線相續(xù),向前終于圓形隆起,為恥骨結節(jié)。恥骨結節(jié)是重要體表標志,其向內延伸靜到恥骨聯合面上緣也有一嵴,稱恥骨嵴。恥骨上、下支移行處的內側,有卵圓形的粗糙面,稱恥骨聯合面。恥骨與坐骨圍成的大孔,稱閉孔。

如果出現恥骨疼痛可能是由恥骨骨折、恥骨炎、骨質疏松等疾病所致,需要積極就醫(yī)治療,切勿拖延時間。日常生活中要注意周身安全,避免遭受外傷。運動前應做好充分的準備活動,除一般性全身準備活動外,還要做一些針對髖關節(jié)的專門性練習。在進行體育鍛煉和運動訓練時要遵守循序漸進的原則,不能急于求成。學習過程應循序漸進、由易到難,在尚未掌握正確技術動作前,練習強度不宜過大。運動后對髖關節(jié)進行牽拉、熱敷和按摩,同時要注意保暖。

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