濕熱重考慮是飲食不節(jié)、感受外邪、情志不暢等原因?qū)е?，一般可以通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、應(yīng)用藥物的方式調(diào)理，患者應(yīng)積極配合。
1、飲食不節(jié)：
如果長(zhǎng)期食用辛辣刺激食物，容易導(dǎo)致脾運(yùn)化功能障礙，濕氣內(nèi)生，而導(dǎo)致濕熱的情況發(fā)生。平時(shí)建議食用利水消腫的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等。
2、感受外邪：
如果患者經(jīng)常處于氣候潮濕悶熱的環(huán)境中，日久濕熱邪氣會(huì)堆積到體內(nèi)。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、爬山等，有助于排出體內(nèi)濕氣。
3、情志不暢：
當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)中，會(huì)影響肝的疏泄功能，肝失疏泄無(wú)法正常調(diào)暢氣機(jī)，導(dǎo)致濕郁化熱?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物緩解，比如四妙丸、龍膽瀉肝丸、甘露消毒丸等。
除以上常見(jiàn)原因外，還有脾胃失健的原因，所以需要及時(shí)就醫(yī)檢查，并積極配合醫(yī)生治療。
