緩解輻射作用的碘片通常是指碘化鉀片。
吃碘化鉀片可以在一定程度上預(yù)防放射性碘，所以可以起到一定防輻射的作用。但日常生活中單純吃含有碘的食物無法起到防輻射的作用，進(jìn)食過量還可能會出現(xiàn)副作用。碘化鉀片的主要成分是分子碘，多用于地方性甲狀腺腫大的治療及預(yù)防，也可用于甲狀腺功能亢進(jìn)癥手術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備。吃碘化鉀片后甲狀腺中的碘就會飽和，當(dāng)受到放射性碘刺激時(shí)甲狀腺對放射性碘的吸收會相對減少，因此對人體的輻射風(fēng)險(xiǎn)會降低，從而在一定程度上起到緩解輻射作用。但通過食用碘鹽無法預(yù)防放射性碘，過量食用碘鹽還可能導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥等，因此在日常生活中切勿私自補(bǔ)碘，如有必要需在醫(yī)生指導(dǎo)下吃碘化鉀片。適量補(bǔ)充富含維生素A、維生素C以及穿防輻射服，也可以在一定程度上起到防輻射的作用。
建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，避免過度緊張和壓力過大。患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。此外，患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。
