坐月子期間可以把水果燙一下或者煮熟再吃。
坐月子期間水果的正確吃法
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-215582次
坐月子期間產(chǎn)婦的身體免疫力非常低，坐月子期間正是排惡露的時(shí)候，如果孕婦吃過(guò)冷的食物，可能會(huì)導(dǎo)致子宮受涼，不利于惡露排出，可能還會(huì)引起腹痛的現(xiàn)象發(fā)生，從而影響子宮內(nèi)膜修復(fù)，還可能會(huì)影響胃腸道刺激導(dǎo)致腸道痙攣或者消化不良等，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、胃痛、腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成一些后遺癥，比如胃病、宮寒等，所以產(chǎn)婦最好把水果燙一下或者煮熟再吃。
月子期間產(chǎn)婦如果吃涼的水果可能還會(huì)影響到嬰兒，產(chǎn)婦吃了涼性食物后會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，導(dǎo)致乳汁的質(zhì)量變差，嬰兒通過(guò)哺乳后會(huì)造成嬰兒腹瀉，所以最好把水果燙一下或者煮熟再吃。
坐月子期間要多注意休息，可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如白菜小米粥等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無(wú)毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過(guò)艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過(guò)多，建議每周2~3次艾灸即可。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 7195次
-
坐月子期間的注意事項(xiàng)要注意的一個(gè)是陰道出血的情況，一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬(wàn)記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處，同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的，建議正常活動(dòng)，不要躺在床上不動(dòng)，對(duì)恢復(fù)也沒(méi)有利。
01:10
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 4211次
-
怎樣正確坐月子在產(chǎn)后飲食應(yīng)以精、雜、稀、軟為主要原則，精是指量不宜過(guò)多，雜是指食物品種多樣化，稀是指水分要多一些，軟是指食物燒煮方式應(yīng)以細(xì)軟為主。要有舒適的環(huán)境，產(chǎn)婦忌吹風(fēng)，維持在25至28攝氏度，不要碰冷水，避免洗浴的姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致產(chǎn)后腰酸背痛手腳酸麻，保持愉悅的心情，不可傷心流淚，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)看電視手機(jī)等，以免眼睛疲勞提早老化，嚴(yán)重會(huì)演變?yōu)檠劬λ嵬?，青光眼等，產(chǎn)婦應(yīng)多休息每天要安靜睡上八至十個(gè)小時(shí)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 14689次
-
坐月子期間頭疼的原因有可能是因?yàn)楹蔂柮煞置谒降母淖兌鸬摹Ｈ绻诜置鋾r(shí)采用硬膜外分娩陣痛或者脊椎穿刺，也會(huì)引起劇烈的頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，月子期間頭痛是產(chǎn)后失血過(guò)多氣血不足，血不養(yǎng)腦，或者體虛受寒，寒邪克腦，瘀血入絡(luò)，阻塞腦絡(luò)而導(dǎo)致。血虛是產(chǎn)后失血過(guò)多、氣血不足導(dǎo)致頭痛，產(chǎn)后二路不下，瘀血上沖腦絡(luò)，也會(huì)導(dǎo)致頭痛。產(chǎn)后冒風(fēng)受寒導(dǎo)致頭痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 4809次
-
黨參的正確吃法病情分析：黨參的正確吃法可以參考以下幾點(diǎn)：1、黨參具有補(bǔ)氣健脾的功效，對(duì)于脾氣虧虛者，可以取適量黨參研成粉末用溫水沖服；2、也可用黨參與薏仁、枸杞、蓮子熬粥食用，以健脾寧心安神。意見(jiàn)建議：建議大家在應(yīng)用黨參等中藥前，一定詳細(xì)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，經(jīng)其面診，結(jié)合體質(zhì)而辨證論治；不可私自盲目的購(gòu)買(mǎi)藥物，以免藥物質(zhì)量或體質(zhì)不適而產(chǎn)生副作用。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-03-16 8709次
-
新鮮天麻的正確吃法病情分析：新鮮天麻正確的吃法是煮湯吃，可以和老母雞、枸杞等其他的食材一塊煮著吃。當(dāng)然新鮮的天麻也可以炒吃，生吃都可以。這些最做法都是最大限度的保存了新鮮天麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。意見(jiàn)建議：新鮮的天麻通過(guò)煮著吃，我們?nèi)梭w更能抑郁吸收天麻的有效成分，從而可以達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)身體，預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防衰老等。
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-16 39815次
-
坐月子期間水果的正確吃法坐月子期間，女性是可以吃水果的，但需要注意正確的吃法以確保營(yíng)養(yǎng)的吸收并避免對(duì)身體造成不良影響。首先，水果的選擇上，應(yīng)挑選溫?zé)嵝缘乃?，如蘋(píng)果、橘子、橙子、獼猴桃等，這些水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。避免食用寒涼性的
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-22 0次
-
坐月子吃什么水果女性在坐月子時(shí)是可以多食用一些水果的，因?yàn)樗锩婧胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)能夠有效的防止便秘，促進(jìn)乳汁的分泌，但是不要一次性食用過(guò)多以免引起腸胃不適?？梢远喑砸恍┨O(píng)果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時(shí)最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產(chǎn)褥期要
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 38次
