午睡起來(lái)渾身無(wú)力沒(méi)有精神可能是生理因素的原因，如午睡時(shí)間較長(zhǎng)，此時(shí)不用特殊治療。也有可能是病理因素導(dǎo)致的，如病毒性感冒、糖尿病等，則需要通過(guò)服用藥物的方式改善。
午休起來(lái)渾身無(wú)力沒(méi)有精神
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0311449次
1、生理因素：如果午睡的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且超過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，容易使患者出現(xiàn)渾身無(wú)力，已經(jīng)沒(méi)有精神的現(xiàn)象，這屬于正常生理現(xiàn)象，一般不需要做特殊治療，但是平時(shí)午睡的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，使神經(jīng)與肌肉短暫休息，醒來(lái)以后體力也會(huì)很快恢復(fù)。
2、病理因素：
病毒性感冒：病毒性感冒通常是因?yàn)椴《靖腥疽鸬纳虾粑兰膊。疾∫院笕菀讓?dǎo)致患者渾身無(wú)力、沒(méi)有精神，部分患者還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭痛、打噴嚏、流清水鼻涕的現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物，比如抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等。
糖尿?。禾悄虿⊥ǔＪ且?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足引起的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體消瘦、渾身無(wú)力、沒(méi)有精神、多飲多尿的癥狀，患者可以遵從醫(yī)囑服用降血糖的藥物，比如二甲雙胍片、格列喹酮片，也可以在體內(nèi)注射胰島素。
平時(shí)可以多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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午休起來(lái)心跳很快是怎么回事午休起床后出現(xiàn)心跳加速的情況，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)和迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)對(duì)抗的結(jié)果，當(dāng)處于睡眠狀態(tài)時(shí)，迷走神經(jīng)的張力會(huì)高于交感神經(jīng)的張力，迷走神經(jīng)會(huì)使睡眠時(shí)的心率，處于較低的狀態(tài)，使午休時(shí)的心臟可以得到充分休息，當(dāng)醒來(lái)之后，迷走神經(jīng)會(huì)和交感神經(jīng)進(jìn)行交接班，迷走神經(jīng)暫居下峰，由交感神經(jīng)接管心臟的活動(dòng)，交感神經(jīng)會(huì)讓心率增快，血壓上升，可以讓人體對(duì)付日常的活動(dòng)，而在交接班的過(guò)程中，心率會(huì)由慢變快，如果神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)，人體會(huì)明顯感受到由慢變快的癥狀，就會(huì)感受到午休后心跳加速，所以，午休后應(yīng)緩慢起床，再逐漸下床活動(dòng)，可以避免心跳不適的現(xiàn)象發(fā)生。
01:49
趙興全
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02:17
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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總是渾身無(wú)力，沒(méi)有精神。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？你可能是貧血，缺 微量元素引起 癥狀，你需要去醫(yī)院檢查對(duì)癥治療
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