消化不良可以吃麥片，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的幾率，并且能降低血糖。每100克麥片中，所含熱量最好在1400千焦上下浮動，碳水化合物含量應(yīng)控制在65-70%左右，可溶性膳食纖維在6克左右為佳（一些經(jīng)過精細(xì)加工的麥片，膳食纖維含量往往在4克以下），蛋白質(zhì)含量則應(yīng)在10%左右。這樣的燕麥片營養(yǎng)損失小，也更均衡。麥片主要是由小麥做成的，因此，對腸胃是有好處的。
消化不良可以吃麥片嗎
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-11-064484次
概述：
注意事項(xiàng)：
注意飲食衛(wèi)生，飲食不潔是導(dǎo)致消化不良的因素之一，其可引起多種胃腸道疾病，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐或痢疾等。生活中，腐敗變質(zhì)、腌制、霉變及不潔的食物不可食用。飲水要擇時(shí)，飲水時(shí)間最好是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
飲食禁忌：
消化不良的患者，忌吃鴿肉，食積胃熱者不應(yīng)食用，食積胃熱之病應(yīng)消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。忌吃甘薯，甘薯是不容易消化的食物，容易有脹氣的產(chǎn)生。忌吃冬瓜，脾胃虛寒者不宜食用，冬瓜性寒，傷陽損胃，多食會導(dǎo)致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產(chǎn)生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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消化不良可以吃哪些水果有些人飯后經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因?yàn)橄涣荚斐傻?。我們?nèi)粘？梢猿砸恍┲乃?.檸檬：維生素C含量多，促進(jìn)腸蠕動。2.香蕉：大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動。3.蘋果：纖維素、蘋果酸，可刺激腸蠕動，4.菠蘿：吃得過飽的時(shí)候，吃點(diǎn)菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃?guī)椭宄w內(nèi)垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進(jìn)食物消化。當(dāng)然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴(yán)重的影響食欲并癥狀嚴(yán)重的人應(yīng)該吃藥物來治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。
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祝于梅
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許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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消化不良可以吃麥片嗎消化不良的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍溒?，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍溒?，并不會引起消化不良，對于消化不良的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。麥片是一種非常常見的食物，營養(yǎng)非常的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粌H可以補(bǔ)充碳水化合物為身體提供能量，而且麥片所含的膳食纖維非常的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍軌虼碳の改c道蠕動，能夠增強(qiáng)消化吸收功能，對于消化不良的患者也是非常適合的。消化不良的患者一般存在一些不良的飲食習(xí)慣，所以這樣的患者首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。除此之外，一些病情比較嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。語音時(shí)長 01:18”
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消化不良可以吃番薯嗎消化不良的患者可以少量的吃番薯，番薯中富含有豐富的膳食纖維，其能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，能夠緩解消化不良的情況，但是不要過多的食用，過多食用容易加重胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)加重消化不良的癥狀。消化不良的患者要注意少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，以容易消化的清淡飲食為主，避免油炸、油膩、過酸、過甜、生冷、辛辣刺激等不容易消化的食物。藥物治療可以給予健胃消食的藥物，以及調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物治療，必要時(shí)醫(yī)院就診，完善相關(guān)輔助檢查，遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。語音時(shí)長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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石燕燕
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曾斌
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