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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2027次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4497次

• 孕婦腰痛怎么辦
  孕婦腰痛通常都是懷孕的中后期胎兒逐漸增大，導(dǎo)致身體的體重增長得比較快，腰椎或者腰部的肌肉一時間不適應(yīng)，從而會出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛。第一、孕婦腰痛的話必須要多以臥床休息為主，因為臥床之后腰椎是放平的，如果坐起來跟站起來，腰椎必須要支撐上半身還有胎兒的重量，所以負(fù)擔(dān)比較大，要想腰部的疼痛快點好的話，必須要多點躺床休息。第二、可以局部做些熱敷，每次熱敷20到30分鐘，一天可以敷兩次。第三、可以做些物理治療，有紅外線治療、微波治療，對胎兒沒有太大影響，但是能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠加快局部疼痛的緩解。
  語音時長 1:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-04 9209次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  孕婦腰痛主要是在后期準(zhǔn)備生產(chǎn)的時候出現(xiàn)腰痛，我們的方法包括：第一，進(jìn)行理療。如按摩、熱敷的方法可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，同時改善腰部疼痛的癥狀。第二，局部可以使用正紅花油等活血化瘀藥，再以電吹風(fēng)加熱，可以取得比較好的效果。第三，不要過度勞累，建議休息。第四，注意腰部的負(fù)力，不要做劇烈的活動。第五，少彎腰。孕婦由于挺著肚子，腰部的肌肉容易受比較大的壓力，所以會加重腰部的疼痛，不要做太多的家務(wù)減少對腰部的負(fù)擔(dān)。第六，補(bǔ)充鈣劑。缺鈣也會導(dǎo)致孕婦腰部疼痛，在飲食上要攝入鈣質(zhì)豐富，容易消化的食物，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，恢復(fù)鈣質(zhì)平衡。
  語音時長 01:23”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-20 11240次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  對于這種情況，還是要及時到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，來明確是否存在恥骨聯(lián)合分離的情況。同時在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，避免身體過度的勞累，營養(yǎng)方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)，這樣有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-06 1903次

• 孕婦腎結(jié)石腰痛怎么辦
  病情分析：孕婦出現(xiàn)腰痛的情況，可以注射黃體酮針劑，山莨菪堿針劑，間苯三酚針劑止痛，不能口服消炎鎮(zhèn)痛藥的。如果注射針劑還是不能止痛，可以考慮做局部麻醉下的輸尿管置管手術(shù)，能夠緩解疼痛的。意見建議：疼痛緩解以后，還是應(yīng)該進(jìn)行泌尿系統(tǒng)的b超檢查，明確結(jié)石具體的位置以及大小，等到懷孕結(jié)束以后采用體外震波碎石或者內(nèi)鏡下的激光碎石方法把結(jié)石粉碎。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2021-01-16 1502次

• 孕婦腰痛怎么辦
  孕婦腰痛是孕期常見癥狀，可通過適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、合理運動及物理治療等方式有效緩解。在必要時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全藥物。1、適當(dāng)休息：孕婦應(yīng)保證充足休息，減少腰部活動量和負(fù)重。臥床休息時，可采用局部熱敷，如使用熱水袋，但需避免溫度過高以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 孕婦腰痛的厲害怎么辦
  孕婦腰痛是孕期常見現(xiàn)象，通常由于體重增加、激素水平變化和姿勢調(diào)整等因素導(dǎo)致。針對孕婦腰痛的劇烈程度，可以采取以下措施進(jìn)行有效緩解。1、調(diào)整生活習(xí)慣孕婦應(yīng)保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。睡覺時，可采用側(cè)臥，并用枕頭支撐腹部和腿部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次