沒有漲奶怎么疏通最快最有效的方法這一說法，漲奶可以通過改善飲食、冷敷、熱敷、藥物治療、使用吸奶器等方式治療。
1、改善飲食：
避免食用下奶食物，比如木瓜、花生、黃豆等，這些食物中含有豐富的植物雌激素和蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)乳汁分泌的作用，母親在漲奶期間盡量不要服用。建議多食用一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥、山藥等。
2、冷敷：
在漲奶初期，乳房充血腫脹明顯時(shí)，可以使用冷敷的方法來緩解疼痛和腫脹。冷敷可以使乳房血管收縮，減少乳汁分泌，減輕腫脹感。
3、熱敷：
熱敷可以使乳房組織放松，乳腺管擴(kuò)張，有利于乳汁的流動(dòng)，從而緩解漲奶引起的疼痛感。
4、藥物治療：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等藥物來緩解漲奶。
5、使用吸奶器：
在使用吸奶器時(shí)，應(yīng)按照說明書正確操作，每次吸乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般控制在15-20分鐘左右，以免過度刺激乳房導(dǎo)致乳汁分泌過多。
如果漲奶的情況一直得不到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，并接受治療。
