通常情況下，尿酸高患者可以適當(dāng)吃一些豬肉、羊肉、鴨肉、魚肉、牛肉等肉類食物。
1、豬肉：
由于尿酸高與平時(shí)經(jīng)常吃含嘌呤高的食物有一定關(guān)系，所以主要避免攝入含嘌呤高的食物。雖然豬肉內(nèi)也含有嘌呤，但是每100克中只含有75毫克~100毫克，屬于中等含量，所以適當(dāng)攝入，不會(huì)對尿酸造成太大影響。
2、羊肉：
大概100克羊肉中，便含有100毫克至150毫克的嘌呤，也不算太高，所以尿酸高的患者也可以適當(dāng)吃一些羊肉。
3、鴨肉：
大概每100克鴨肉中含有138.4毫克的嘌呤，雖然所含嘌呤物質(zhì)并不算很少，但是如果控制好攝入量，一般也不會(huì)使尿酸上升。
4、魚肉：
通常金槍魚、鱸魚、鱔魚等魚類屬于中嘌呤食物，所以尿酸高的患者可以適當(dāng)攝入以上幾種魚肉。
5、牛肉：
牛肉屬于高嘌呤食物，攝入過多可能會(huì)使體內(nèi)尿酸發(fā)生波動(dòng)，但是在攝入較少的情況下，也不會(huì)對尿酸造成太大影響。
對于日常飲食，也要注意膳食搭配，除了可以吃一些肉類食物，也可以適當(dāng)吃一些雞蛋、小米粥、八寶粥等食物，有利于身體健康。
