甲狀腺炎應(yīng)該注意的飲食包括避免吃辛辣食物、避免進(jìn)食高碘食物、多吃富含維生素的食物、避免吃刺激性食物、避免吃油膩食物。不適癥狀加重時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)就醫(yī)。
1、避免吃辛辣食物：
避免吃辛辣食物，如大蒜、生姜、辣椒等，此類食物會(huì)影響甲狀腺激素的分泌，會(huì)加重甲狀腺炎的癥狀。
2、避免進(jìn)食高碘食物：
碘元素是合成甲狀腺激素的重要原料。避免進(jìn)食高碘食物，如紫菜、海帶、海魚等，有利于減少對(duì)甲狀腺的刺激，緩解該病引起的不適。
3、多吃富含維生素的食物:
多吃富含維生素的食物，如橙子、蘋果、香蕉等，有利于提高機(jī)體的免疫力，緩解甲狀腺炎的癥狀。
4、避免吃刺激性食物：
避免吃刺激性食物，如咖啡、可樂、濃茶等，這類物質(zhì)會(huì)刺激甲狀腺，影響甲狀腺的正常功能。
5、避免吃油膩食物：
避免吃油膩食物，如肥腸、烤肉、奶酪等，過多油膩的食物會(huì)增加甲狀腺的代謝負(fù)擔(dān)，影響身體健康。
平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，保持規(guī)律作息，并定期復(fù)查。
