吃海鮮通?？梢院扰Ｄ?，但是需要注意控制攝入量，否則有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，如果因?yàn)轱嬍巢涣家鹕眢w不適，需要及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
海鮮通常包括魚、蝦、蟹等，適量吃有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，而牛奶是一種比較健康的飲品，適量喝可以起到解膩的作用，也有利于身體補(bǔ)充營養(yǎng)，正常情況下吃海鮮可以喝牛奶，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，而且海鮮和牛奶并不相克，吃海鮮后喝牛奶通常不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生成有害物質(zhì)。
但是避免喝過多的牛奶，否則有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃痛、胃脹、惡心、腹瀉等身體不適，如果出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，不可以暴飲暴食，也要注意營養(yǎng)均衡，不可以挑食，進(jìn)食后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、跳繩等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
