肩周炎胳膊抬不起來可以通過一般治療、物理治療、中醫(yī)理療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診。
1、一般治療：
肩周炎主要是慢性勞損所致，會導致肩關節(jié)及周圍軟組織發(fā)生炎性病變，引起肩部疼痛、活動受限等癥狀，可表現(xiàn)為胳膊抬不起來?？梢赃m當進行運動，比如游泳、打羽毛球等，能夠活動肩關節(jié)，增強局部肌肉的力量，有助于改善病情。
2、物理治療：
通過紅外線照射能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于炎癥的消退，有效緩解肩周炎引起的不適癥狀。
3、中醫(yī)理療：
可以在醫(yī)生的操作下通過推拿、按摩等方法來疏通經(jīng)絡、促進氣血的運行，可以幫助患者緩解胳膊疼的癥狀。
4、藥物治療：
患者可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
5、手術治療：
如果保守治療效果不佳，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過水擴張術、關節(jié)囊切開松解術等手術方法進行改善，能減輕局部疼痛，提高肩關節(jié)活動功能。
在日常生活中，應該注意休息，避免過度勞累，也要注意保暖，避免受涼，對疾病的恢復有幫助。
