生完孩子以后喝一些鯽魚豆腐湯、烏雞湯以及豬蹄湯比較好。
生完孩子喝什么湯好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-12-2411790次
1、鯽魚豆腐湯：部分女性生完孩子以后會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，而且特別容易疲倦，每天適量的喝一些鯽魚豆腐湯可以達到滋補身體的作用。
2、烏雞湯：烏雞的營養(yǎng)比較豐富，剛生完孩子以后身體比較虛弱，每天適量的喝一些烏雞湯，可以改善身體虛弱的情況，還可以防止身體貧血。
3、豬蹄湯：豬蹄湯中含有大量的膠原蛋白以及蛋白質，生完孩子以后喝了可以補充身體所需的營養(yǎng)，可以增強身體抵抗力，而且對促進乳汁分泌也有很大的幫助。
剛生完孩子以后身體抵抗力比較差，在出門的時候要做好保暖工作，盡量不要做劇烈的運動，也不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免對身體恢復造成影響。
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