骨質(zhì)增生是可以吃魚的，骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡的增加而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增高，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，比如說多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)還要補(bǔ)充鈣劑，還要增加多種維生素的攝入，比如說維生素a和d等，肥胖患者宜控制飲食增加活動(dòng)減輕體重以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利于本病的恢復(fù)。
人到了一定年齡，在活動(dòng)較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)比如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生，這些增生一般不會(huì)引起癥狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生就把它當(dāng)成疼痛的原因，把它當(dāng)成病，就會(huì)產(chǎn)生很多的誤診誤治。如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經(jīng)產(chǎn)生癥狀的時(shí)候才叫骨質(zhì)增生病，還有結(jié)合病人的癥狀和體征規(guī)律特點(diǎn)來綜合診斷。
