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兒童舌苔厚白怎么調(diào)理

兒童舌苔厚白通常是由于飲食習(xí)慣不好、消化不良、胃腸功能紊亂等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、加強運動、服用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食:由于兒童的胃腸功能較弱,如果家長經(jīng)常給兒童吃一些油炸食品、肉類或者過于辛辣、油膩的食物,就會導(dǎo)致消化不良,從而引起兒童舌苔厚白。建議及時調(diào)整飲食,多給孩子吃清淡易消化有營養(yǎng)的食物,比如雞胸肉、西蘭花、菠菜、芹菜等,還可以喝一些米粥、面條,有助于改善癥狀。

2、加強運動:如果兒童吃的東西比較多,又不愛運動,就會導(dǎo)致胃腸蠕動過慢,還會影響身體健康。所以要加強運動,可以適當(dāng)?shù)呐懿?、跳繩、游泳等,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,另外還要加強口腔護理,有助于改善舌苔白厚的情況。

3、服用藥物:如果兒童舌苔厚白,還伴隨著大便干燥、口臭、食欲不振等情況,通常是由于胃腸功能紊亂導(dǎo)致,可以及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理,比如枳實導(dǎo)滯丸、大山楂丸、王氏保赤丸等。

除了以上方法外,還可以通過按摩、艾灸等方式調(diào)理,避免病情加重。在平時也要注意,多帶兒童親近大自然,有利于身體健康。

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