青蘿卜熬水喝的好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等，但患者應(yīng)避免過(guò)量飲用，否則會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：
青蘿卜中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有鉀、鈣、磷等多種礦物質(zhì)，患者適量喝青蘿卜煮的水可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，還可以補(bǔ)充機(jī)體所需能量。
2、促進(jìn)消化：
青蘿卜中含有多種淀粉酶，患者適量飲用能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物的消化與吸收，起到促進(jìn)消化的作用。
3、預(yù)防便秘：
青蘿卜中含有大量的膳食纖維，患者適量飲用可以促進(jìn)腸道內(nèi)容物的排出，可以起到預(yù)防便秘的作用。
除以上好處外，還可以起到緩解口渴、利尿等好處，其中的營(yíng)養(yǎng)成分還可以增強(qiáng)人體免疫力，適量飲用有利于身體健康。
