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大腦容易疲勞分為情緒性的和病理性的兩大類。

情緒性的主要是因為心情不佳的時候或者是休息不好的時候,容易產(chǎn)生疲勞,這個時候就需要調(diào)節(jié)心情,比如說出去散步、好好的調(diào)節(jié)一下、休息一下、進行一些有氧的運動,也會減輕這種疲勞的感覺,腦的血液供應(yīng)和氧氣的供應(yīng)充足之后,疲勞感就會減輕。

腦部病理性的主要是因為腦部或者是軀體的疾病,容易產(chǎn)生疲勞感,比如說腦血栓、腦供血不足、心臟的一些疾病、肺部的一些疾病等等,都可以引起大腦的供血不足、氧供不足,這個時候就需要到醫(yī)院去就診,看一看重要的心臟和大腦,還有呼吸系統(tǒng),有沒有容易引起疲勞的病因。

以上內(nèi)容僅供參考

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