高血脂越來越年輕化的因素，主要與個人的體質、生活作息、飲食習慣密切相關。比如長期生活作息不規(guī)律、熬夜、暴飲暴食、缺少運動等，會引起內分泌失調，脂質代謝障礙，進而引起血脂升高。
預防高血脂，首先要從生活作息和飲食方面進行調整，保持作息的規(guī)律，避免煙酒的刺激，不要熬夜，適當?shù)倪\動，低鹽低脂飲食，控制體重。
高血脂越來越年輕化的因素有哪些
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內分泌科
2024-11-26658次
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高血脂越來越年輕化的因素有哪些目前各種疾病，包括高血壓、高血脂，都越來越年輕化，主要跟目前的生活方式是有關系的?，F(xiàn)在年輕人生活方式，很多都不太注意良好的生活方式，很多年輕人加班熬夜，平時缺乏運動，還有就是很多人暴飲暴食，吃自己喜歡吃的東西，一頓就吃的很多。比方說甜品或者是高脂肪，高蛋白的東西往往攝入太多，在缺乏運動又熬夜的情況下，就容易發(fā)生血脂的升高么這些攝入的食品，慢慢就轉化成血脂、脂肪等等，血脂越來越高，人也越來越胖。所以目前的高血脂，越來越年輕化都跟不良生活方式是有關系的。
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王永前
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董愛芝
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叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-27 2566次
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尹杰
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