玉米雌激素通常不高，但是在食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量。
玉米是日常生活中常見的一種高膳食纖維的食物，其中含有豐富的纖維素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為患者提供較多的營(yíng)養(yǎng)，其中含有的雌激素不高，所以一般適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起激素升高的現(xiàn)象。吃玉米時(shí)應(yīng)當(dāng)控制好攝入量，不可以一次性吃的過多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)了雌激素較低的情況，需要補(bǔ)充雌激素，可以在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破贰?jiān)果、海鮮等，能夠起到調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的作用。
日常生活中注意合理飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，可以有利于身體的健康。但是如果身體出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，還應(yīng)當(dāng)積極的到正規(guī)的醫(yī)院就診，并配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以有利于促進(jìn)身體的健康。
