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十三個月的寶寶輔食都需要吃什么

十三個月寶寶盡量選擇比較容易消化、比較細軟的固體食物。而且家長在平時應注重寶寶輔食的營養(yǎng)搭配。

由于寶寶還無法咀嚼,可以給寶寶喂食蛋黃泥、雞蛋羹、土豆泥、面條等比較軟爛的食物。同時選擇新鮮的果蔬,搭配肉類食品,比如魚肉、牛肉等,葷素搭配、營養(yǎng)均衡,以確保寶寶的健康成長。此外,還應注意少油少鹽。在以后還可以逐漸的讓寶寶吃排骨湯、雞蛋等食物。雞蛋里面有很多的營養(yǎng),對寶寶的生長發(fā)育比較有利。

十三個月寶寶母乳已經滿足不了身體所需要的營養(yǎng)了,而且寶寶牙齒已經開始長出,但還沒完全出齊,咀嚼能力還是比較差的。同時胃腸消化功能也不完善,因此添加輔食的時候應盡量選擇較為容易消化的食物。還應注意要循序漸進,避免出現(xiàn)操之過急的情況。要讓寶寶有一個逐漸適應的過程,否則會出現(xiàn)腸胃不舒服的癥狀。

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